Descargar FitrWoman gratis en android

FitrWoman es una aplicación de salud femenina que te ayuda a entrenar, competir y recuperarte en sincronía con tu ciclo menstrual. Aprovecha tu superpoder interior como atleta femenina: aprende cómo funciona tu cuerpo y obtén recomendaciones individualizadas adaptadas a tu fisiología única para que rindas al máximo todos los días.

CONOZCA SU CUERPO
• Realice un seguimiento de su período y registre los síntomas relacionados con el ciclo menstrual diariamente.
• Utilice el calendario interactivo para ver sus ciclos futuros y planificar con antelación.
• Visualice datos históricos para identificar tendencias a lo largo del tiempo y obtener información a partir de patrones recurrentes.
• Aprenda cómo los cambios en los niveles hormonales influyen en su cuerpo y afectan su rendimiento.

ENTRENA MÁS INTELIGENTE, RECUÉRATE MÁS RÁPIDO
• Recibe contenido personalizado según el estado de tu ciclo y la actividad de registro, brindándote lo que necesitas saber, cuando lo necesitas para maximizar tu entrenamiento y recuperación.
• Aproveche las herramientas de visualización de datos y una amplia biblioteca de recursos para desarrollar las estrategias de desempeño que funcionen para usted.
• Recibe alertas personalizadas en momentos clave de tu ciclo para que puedas estar siempre al tanto de tu preparación.

IMPULSA TU RENDIMIENTO
• Pon en práctica conocimientos y recomendaciones nutricionales sobre los mejores alimentos para ayudar a reducir los síntomas del ciclo menstrual, impulsar tu entrenamiento y acelerar la recuperación.
• Explore una amplia biblioteca de recetas de comidas y refrigerios saludables con búsqueda avanzada y filtrado para concentrarse en lo que es adecuado para usted. Guarda tus favoritos para cada fase de tu ciclo.


FitrWoman es una aplicación sin excusas: estamos aquí para educar y capacitar a las atletas para que den lo mejor de sí mismas en cualquier día de su ciclo.

FitrWoman se basa en ciencia basada en evidencia para brindar recomendaciones simples y prácticas para las atletas a diario. Todo el contenido proporcionado se basa en investigaciones revisadas por pares.

Es importante reconocer, sin embargo, que existen limitaciones: queda mucho trabajo por hacer para mejorar aún más nuestra comprensión colectiva sobre la fisiología femenina y el rendimiento deportivo, y si bien los estudios pueden respaldar ciertas ideas, siempre hay variaciones individuales y excepciones a los patrones esperados que se deben tener en cuenta. consideración.

Proporcionamos sugerencias basadas en nuestra mejor interpretación de las últimas investigaciones, pero no hay garantía de que nuestras recomendaciones funcionen para usted, ni implica que enfoques alternativos no funcionen para usted. La información nutricional proporcionada es adicional a mantener una dieta sana y equilibrada.

En FitrWoman, tu privacidad es nuestra prioridad número uno. Revise nuestra política de privacidad aquí (enlace: http://www.fitrwoman.com/privacy-policy/) y contáctenos en privacidad@fitrwoman.com si tiene alguna pregunta.

¡Ponerse en contacto! Queremos escuchar de ti. Envíe sus comentarios, preguntas o sugerencias a support@fitrwoman.com.

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